Amatorzy sportów zimowych chcąc cieszyć się jazdą na desce bądź nartach przez cały sezon muszą dbać o swoje zdrowie. Zimowa aura nam tego nie umożliwia a dłuższy wysiłek fizyczny na dworze powoduje, iż wracamy do domu cali spoceni. Zimą mokre ubranie to szybka droga od łóżka i grypy. Same witaminy wzmacniające odporność organizmu to za mało.